「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ（藤野智哉 / 著）

「「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ」 URL： https://amzn.to/4md73mB 著者：藤野智哉 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン ▼Spotifyなら無料でバックグラウンド再生で聴けます！ https://x.gd/yJCzp ▼Youtubeでも聴けます！ https://www.youtube.com/@10min_bookradio ▼今だけ無料！音声学習としておススメのAudible版はこちら https://amzn.to/4me0iBy ▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！ https://amzn.to/3YGoSRM ▼どんなチャンネル？ ベストセラーや話題の書籍を、音声だけで“ながら聴き”できる本要約チャンネル。 通勤中や家事の合間に、知識を効率よくインプット。1冊10分で、読まなくても内容がわかる！ビジネス書・自己啓発・教養書などを中心に毎日更新中。 耳で読書、はじめてみませんか？ ▼著作権者の方へ 本チャンネルの要約・解説動画は、書籍で得た情報を一部AIを利用しながら自分の言葉・表現でまとめるよう最大限配慮しております。著者・訳者・出版社様へのネガティブな影響を避けられるよう、誠意をもって制作していますが、万が一不備がございましたら以下までご連絡いただけますと幸いです。 #本要約 #本解説 #書籍レビュー #自己啓発 #コミュニケーション #人間関係