allô LÉA

Un mini diy pour vivre comme TU l'entends sans te soucier des autres (chose que je ne respecte même pas lol). On se dit à bientôt ? Retrouve-moi sur insta (clique ma puce).

Nous sommes le quatorze septembre et tu n'as toujours pas trouvé LA perle rare, LE groupe avec qui tu rêvais de faire équipe durant ta scolarité. Déjà je t'arrête de suite, ça n'est pas magique et tu n'es pas bizarre. Rassure-toi, l'amitié c'est naturel et c'est une question d'alchimie ! Fais-moi confiance, tu trouveras chaussure à ton pied. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

On entend à ma petite voix qu’on est bel et bien en septembre et que c’est la rentrée… et si on combattait ensemble ce blues de rentrée ? Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Parlons un peu émotions… il n’y aura jamais assez d’épisodes axés sur la psychologie. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Découvre ma petite boîte à outils spéciale relations bienveillantes. Tu trouveras aussi tout ce qu’il y a à savoir sur les relations toxiques dans l’épisode 23 de la saison 1. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

La saison 2 d’allô Léa c’est la fin de la série coups de cœur films et séries (oui je sais c’est triste), des épisodes une fois par mois, plus de psycho, des discussions à cœurs ouverts, des topics sur l’amour de soi. Si le podcast te plaît, tu peux t'abonner, laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Dans ce nouvel épisode du pire date, je te raconte l'histoire de Justine et de Léon. Un rendez-vous qui tourne au cauchemar et en coups de torchon... Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast La saison 2 le mercredi 15 juin.

Un escroc sur Tinder, Vincent Cassel très exécrable, une belle histoire d’amour et dix-septs filles. Ouais, dix-septs filles, c’est pas une blague. Mes coups de cœur du mois de février risquent de fortement te plaire. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Tu as sûrement déjà entendu parler d’elles par le biais d’histoires ou de témoignages. Elles sont TOUT l’inverse d’une relation saine et peuvent totalement détruire ta confiance en toi et en l’amour. Aujourd’hui on fait le topo et on va voir comment en sortir sans trop de séquelles. Le lien des vidéos de Jill et de Sindy hyper intéressantes et touchantes. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

L'hypersensibilité émotionnelle toucherait près de 20% de la population mondiale. Et toi, tu penses être hypersensible ? Dans cet épisode on fait un quizz, on discute de l'hypersensibilité... tout ça ensemble ! Tu peux suivre le quizz qu'on fait dans cet épisode ici. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Il est reconnu mais pas assez connu, le syndrome du jumeau perdu fait parler de lui. On en parle encore plus dans cette deuxième partie (et dernière) avec le témoignage prenant et émouvant de Marie et des détails importants. Tu peux aller voir les dessins d'art psychédélique dont je te parle dans l'épisode juste ici ! Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Qui dit fin du mois, dit résumé de mes pépites cinématographiques ! Au programme : des riches qui abusent de leur pouvoir, des problèmes d'addiction à la drogue, des cassettes diaboliques et des paillettes sur Zendaya. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Il est difficile de se rendre compte des bienfaits de la créativité sur notre esprit et notre corps. Imaginer, créer, penser, rêver, c'est tellement important. Développe ta créativité à travers pleins de choses, même si tu n'as jamais osé toucher un pinceau de peinture auparavant ! Tu verras au travers de cet épisode que la créativité a beaucoup à t'apporter. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Psychologiquement tu te sens vide, tu as toujours peur d’être abandonné(e), tu as la sensation qu’il manque quelque chose à ta vie alors qu’elle est quasiment parfaite ? Tu souffres peut être du syndrome du jumeau perdu. Apprends à vivre avec et à reconnaître les symptômes avec moi ! Ce n’est pas une maladie mais ça peut être usant émotionnellement. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Des films très émouvants (j'en sais quelque chose) et une série poignante et saisissante, c’est ce que je te propose pour cet épisode bonus. C’est pas mon genre de ne pas partager. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

LE PIRE DATE c’est la série où je raconte et illustre des rendez-vous amoureux totalement catastrophiques. Si t’as des anecdotes de dates ratées tu peux me les raconter en message privés sur Instagram. Elles seront très certainement dans les prochains épisodes. Écoute pour savoir ce qu'il va arriver à notre pauvre Lina.. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Une des meilleures périodes de l’année sans aucun doute. Par pur hasard, toi aussi tu fais tes cadeaux à la dernière minute ? Si t’as pas d’idées, je te laisse écouter l’épisode. PS : si tu reconnais la musique du début tu gagnes un ferrero rocher. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast Crédits Musique d'introduction Autres musiques : Mariah Carey, Nat King Cole, Frank Sinatra, Dean Martin.

Tout cet engouement autour des années 2000 ça me rend trop nostalgique. Lorie, Britney Spears, MSN… je veux y retourner. T’es team quoi toi ? Années 90 ou 2000 ? Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Tu connais l’expression « bien dans son corps et bien dans sa tête » ? Le sport ce n’est pas qu’un bon allié minceur. C’est un outil pour ta santé mentale et ton bien-être intérieur. Dans cet épisode je te donne cinq astuces pour te mettre (ou te remettre) au sport correctement et pour te sentir bien. Ne néglige pas ta santé mentale parce qu’elle est un atout majeur du quotidien. Cet épisode est destiné aux personnes qui veulent avoir une plus belle estime d’eux-mêmes. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast

Qui dit hiver dit : sous la couette et on regarde des films et des séries au chaud. Dans cet épisode, je te partage et te fait découvrir mon top 4 du moment, avec des extraits de bandes-annonces. J’espère que je t’ai convaincu à en regarder quelques uns. Un gros big up à Jonathan Cohen et à Lou de Laâge. Si le podcast te plaît, tu peux le suivre, lui laisser une note, un commentaire. Tu peux aussi suivre Léa sur Instagram @alloleapodcast