Anti-Tabac : Yoga de la voix

L'addiction tisse sa toile profondément en nous, notre corps, notre psychique, et la cigarette devient cet allié-ennemi auquel nous nous raccrochons tout en sachant le mal qu'elle nous fait. La pratique du yoga de la voix d'Ilhem vous aidera a retrouver votre souffle et à calmer ces conversations internes et incessantes. Et pour finir, nous travaillerons sur un mantra très fort qui représente le cycle de la vie et de la renaissance. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices