Comment apprendre à mieux manger ?

Une des bonnes résolutions qu'on se donne souvent, c'est apprendre à mieux manger... Certains pour maigrir, d’autres pour la planète, d'autres encore pour leur santé… Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils de nutritionniste pour rééquilibrer son alimentation tout en se faisant plaisir. Alors, faut-il vraiment suivre des régimes ? Quels aliments privilégier ? Comment bien tenir sa bonne résolution ? Tous ses conseils sont à retrouver dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices