BICILAB 4x35. MTB vs CARRETERA y cómo entrenar la CABEZA para no petar

Esta semana te traemos un episodio doblemente jugoso: por un lado, nos metemos de lleno en la psicología deportiva , ese aspecto del ciclismo al que nadie presta atención... hasta que petas en mitad de una carrera. Para ello charlamos con Néstor Rodríguez Díaz , psicólogo deportivo con amplia experiencia en MTB, que nos da claves concretas para que disfrutes más, sufras menos y aprendas a controlar la cabeza tanto en entrenamientos como en competición. Además, después de hacer dos carrerones en apenas 7 días , analizamos a fondo las diferencias entre competir en MTB y en carretera . ¿Es más dura mentalmente una Titan Desert o una clásica de 140km en pelotón? ¿Dónde se sufre más? ¿Cómo cambia la estrategia, el material y la gestión del esfuerzo? En “NUESTRAS MIERDAS” hablamos del regreso de Charly a la Gigante Small , esta vez con 11 kg menos, y nos vamos hasta Marruecos donde Antonio Ortiz nos pone los dientes largos con su aventura en la Titan Desert . Todo esto, más los Charlyetas semanales y un debate abierto para vosotros: 👉 ¿Dónde creéis que se sufre más mentalmente, en MTB o en carretera? Dale al play, que este episodio va directo al coco.