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El colágeno es la proteína más abundante en los mamíferos y ahí tú también estás incluido. Además es el componente más importante de la piel, huesos y tejidos conectivos, con lo que representa casi un tercio de nuestra masa total de proteína. Hoy vemos como evitar la pérdida de colágeno y con ello mantener nuestros huesos y articulaciones más fuertes que el vinagre. ¿Quieres entrenar mejor? Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast y Google Podcast
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg