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Hoy hablamos de los nitratos, de su función en el organismo y de cómo pueden mejorar nuestro rendimiento en deportes de fuerza o resistencia. También os cuento algunos alimentos interesantes que los incluyen y cómo preparar un zumo para antes de entrenar. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg