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Evitar el consumo de ciertos alimentos en base a su índice glucémico no tiene evidencia. Hoy te cuento porqué la carga glucémica es más importante y qué aspectos son los que marcan la diferencia para tener una buena dieta. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg