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En este episodio te resumo lo que significan los sesgos cognitivos, cómo te afectan en el día a día y la forma más fácil de poder solucionarlos. También hablo del efecto Spotlight y de cómo muchas veces sabotea nuestras intenciones de hacer deporte y estar saludables. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/x-m4a