Deja de beber café

#239. Os cuento porque he ido reduciendo mis tazas de café y porque en algunas personas les causa más problemas que beneficios. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/239 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (3:54) Café y vitamina D (5:24) De qué está hecho el café (9:07) Tipos de café según preparación (11:24) ¿Qué tipo de café es mejor? (14:06) Desventajas de tomar café (24:06) Beneficios de dejar el café (28:25) Pasos para dejar el café (33:32) Síntomas de dejar el café