PEPPYS PODCAST 16-10-2023 Autoestima: 5 ejercicios para elevarla

se habla mucho de los efectos secundarios físicos del cáncer de mama, no tanto de los mentales y emocionales. Sin embargo, el cáncer de mama puede afectar a la autoestima de las mujeres, con las consecuencias negativas que acarrea tener una baja estima y entonces buscar la aprobación de los demás. En este episodio hablo de qué es y qué no es la autoestima y comparto seis ejercicios: uno para pasar la ITV emocional y conocer en qué momento nos encontramos y 5 ejercicios más para elevar nuestra autoestima. Espero que te guste y sobre todo, te ayude si es que lo necesitas.