¿Cómo se lo digo sin que se ponga a la defensiva?

 ¿Alguna vez has intentado decir lo que necesitas… y tu pareja se ha puesto a la defensiva? Esa sensación de estar caminando sobre hielo fino, de medir cada palabra para que no le siente mal… cansa. Y desgasta el vínculo más de lo que parece. En este episodio te explico por qué ocurre eso, qué hace que una simple petición se convierta en un ataque, y cómo dejar de caer en el bucle del “y tú más” que tanto daño hace a la relación. Hablamos del ego, de las heridas que se activan sin darnos cuenta, y de cómo expresar lo que necesitas sin miedo, sin culpa y sin provocar rechazo.  Si te ves reflejada/o, quizá ha llegado el momento de que te acompañe alguien desde fuera. Puedes reservar tu consulta gratuita aquí:  emocioteca.com/contacto ✨ Me encantará leerte: ¿Te pasa que tu pareja se pone a la defensiva cuando intentas hablar? ¿O sientes que eres tú quien se protege cuando te dicen algo? Déjame tu comentario o tu experiencia, y si te apetece… propón un tema para próximos episodios.  Recuerda que ahora también puedes ver este episodio en mi canal de Youtube “Emocioteca”. Gracias por escuchar y por abrir este espacio tan honesto conmigo  Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals