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Dentro de nuestra rutina tenemos muchos tipos de ejercicios y saber ordenarlos de forma correcta es vital. Vamos a ver cómo deberíamos de hacer esto dependiendo de nuestro objetivo. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y en iVoox ¿Quieres entrenar mejor? ¡Empieza aquí! Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista --- Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram , Twitter y TikTok
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/x-m4a