Épisode 22 - L'hypersensibilité - C'est quoi exactement ?

✨Pourquoi certaines personnes vivent-elles les émotions si intensément ?✨ Dans cet épisode de Dans Nos Têtes, on explore l’hypersensibilité. Ce terme, souvent mal compris, décrit un fonctionnement particulier où les émotions et les sensations sont vécues plus fort que la moyenne. Ce n’est pas une faiblesse ni une maladie, mais une manière d’être qui influence la relation au monde, aux autres et à soi-même. L’idée n’est pas de coller des étiquettes, mais de donner des repères pour comprendre ce fonctionnement, que ce soit pour soi-même ou pour mieux comprendre quelqu’un de proche. Références : Bressac, V. (2018). Hypersensibilité et émotions : Étude de la relation entre hypersensibilité sensorielle et régulation émotionnelle [Mémoire de master, Université Toulouse II – Jean Jaurès]. Lacroix, M. (2019). Vivre avec sa personnalité hyper-émotive : rôle de la thérapie [Thèse de doctorat, Université de Sherbrooke].