294. Домохозяин: Александр Ефименко про философию ультрадистанций, бег ради комьюнити и проклятие Териберки

У нас в гостях Саша Ефименко — спортсмен «Академии марафона», участник множества академических приключений и опытный ультрамарафонец. Из выпуска ты узнаешь: - Сложно ли вспоминать своё далёкое беговое начало, если ты уже не молод - Почему первый марафон за 5:20 всё-таки запомнится Саше навсегда - Как жизнь привела его в трейлы и связала с ГРУТом на 10 лет - Долго ли Саша собирался узаконить отношения с Академией после перерыва членства в клубе - Что такое «вертикальные болота» и чем ещё Саше насолил забег в Териберке. ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке