43. Ольга Балога: рецепт правильного питания, бег в удовольствие, сыр и вино, подкаст «ЗОЖ в большом городе»

Первый гость в новом сезоне «Держи темп» — Ольга Балога , маркетолог, автор и ведущая подкаста «ЗОЖ в большом городе». Из выпуска вы узнаете: - Как желание получить значок ГТО и давние напряженные отношения с бегом творят чудеса - Каково это - бежать кросс после недельной углеводной загрузки в Италии - Рецепт правильного питания от Ольги Балоги и сколько всего пришлось попробовать, чтобы к нему прийти - Как сильно нужно любить сыр, чтобы попасть в жюри конкурса сыроваров, и легко ли определить лучший из 58 образцов - Кто вдохновил на создание подкаста человека, который вдохновил на создание подкаста Сергея Черепанова - И как же все-таки, живя в большом городе, находить время на спорт и свое здоровье в целом. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке