Da quadra pra casa - a importância das atividades físicas

Em meio a pandemia na qual o mundo se encontra, o isolamento é necessário, mas ficar preso em casa pode ser muito desmotivante. Especialmente quando o assunto é atividade física, uma prática ao mesmo tempo essencial e assustadora durante a quarentena. Para falar um pouco sobre as vantagens do exercício físico e algumas maneiras de deixá-lo mais fácil durante o isolamento social, a equipe do Educa Pra Todos chamou Bernardo Rezende, o Bernardinho, que é ex-jogador de vôlei e atual técnico do mesmo esporte. Se você tiver alguma sugestão de tema ou quiser ser um dos nossos convidados, pode falar com a gente por meio das nossas redes sociais! Obrigada pelo apoio!