About this episode
En este capítulo hago un llamamiento al entrenamiento lento. En él, te explico todas las ventajas que tiene entrenar a ritmos lentos y trabajar en zonas bajas. ¿Tienes problemas para llevar a cabo este tipo de entrenamientos? Cuéntanoslo en el grupo de Telegram! https://t.me/efectodorsal RRSS: https://www.efectodorsal.es https://www.instagram.com/efectodorsal https://www.facebook.com/efectodorsal Salud y kms!
Comments
Rate this episode
Episode Details
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg