2 de octubre | Menos ruido, más poder | Práctica del día

Menos ruido, más poder Práctica del día 2 de octubre «La atención es el único capital que poseemos». — Boris Mouravieff Solemos llenarnos de estímulos como si eso fuese sinónimo de Vida: más grupos, más mensajes, más notificaciones, más suscripciones… El escritorio repleto de iconos, el móvil saturado de aplicaciones que ya no usamos. La vida posmoderna nos abruma con tanto estímulo consumista que la mente queda saturada, sin poder tomarnos un momento para escuchar lo que realmente tiene sentido para nosotr@s. Dispersamos tanto nuestra energía, que luego nos falta para lo que de verdad importa. En un camino espiritual con Fundamento, comprendemos que la atención es el tesoro más valioso: allí donde ponemos la mirada, dirigimos la energía; y donde va la energía, las cosas crecen. Por eso, aprendemos a elegir a cada momento con consciencia. Esto se traduce en poder interior, en claridad mental y en una paz profunda. No se trata de rechazar el mundo, sino de elegir conscientemente y no dejar que el ruido elija por nosotr@s. Conservar lo que nos acerca a lo Real y soltar lo que nos dispersa. Hoy: Tomaré un momento consciente para revisar el ruido que no me suma. Desactivaré notificaciones que no sean esenciales, silenciaré lo que me distrae, saldré de los grupos que solo añaden ruido y me quedaré con lo que me fortalece. Elegiré lo esencial, porque menos ruido es más consciencia. Y más consciencia es el camino hacia la paz interior. __________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate