230: Factores de cambio (Game changers), de Dave Asprey - 3 ideas clave

Qué hacen los líderes, los innovadores y los inconformistas para triunfar en la vida... "Factores de Cambio (Game Changers)" de Dave Asprey Reseña del libro y sus 3 enseñanzas principales Reconocido como un intrépido autor y emprendedor, Dave Asprey es el creador de la dieta y el café Bulletproof. Su podcast, columnas y libros han hecho que se gane el adjetivo de "guru" en el ámbito de la nutrición moderna. A él se le adjudica el término y la teoría del biohacking , o transformación biológica de la mente y el cuerpo, a través de hábitos saludables. Game Changers (Factores de cambio) se basa en ese principio, entender que nuestra parte mental, física y emocional son un sistema íntegro . Si una de las partes no funciona al mismo nivel de las otras, sufrimos en varios o casi todos los aspectos de nuestra vida. Por lo tanto, esas áreas requieren la misma atención y trabajo. Escucha el episodio y accede a las notas completas en el blog ¿Te interesan más reseñas de libros? Visita esta sección de nuestro blog . También te invitamos a descargar el folleto con los 15 libros de productividad y desarrollo profesional. Es una recopilación de los libros recomendados por muchos de los expertos exitosos que hemos tenido como invitados en el podcast a lo largo de más de 2 años. En este folleto gratuito vas a encontrar una breve descripción del libro, además de la liga a la entrevista original donde fue recomendado. Descarga nuestro folleto