IngrÁvidos

En este espisodio de @ingrAvidos abordamos los problemas a los que se enfrentan los espacios naturales con una masificación que plasma Navacerrada, Cotos y, en definitiva, la sierra de Guadarrama en su vertiente de Madrid, pero que es extrapolable a Alto Pirineo, en Cataluña; a zonas de Levante; o zonas de Euskadi y Asturias. El problema, cada vez más global, lo abordamos tras las colas de personas vestidas de calle a 10 grados bajo cero en Cotos, y lo hacemos con la Guardia Civil de Montaña de Navacerrada; Rafael Sánchez, de Venta Marcelino, único lugar de hospedería en la zona; y con el corredor David López Castán. Además, el deportista y entrenador segoviano, nos cuenta su experiencia en la zona y nos da una 'máster class' para correr pruebas de #snowrunning, de cara a la Copa de España que comenzará este mes de enero, y que concluirá con el Snow Cross La Covatilla, en la Sierra de Béjar. Tiempo de opinión para valorar la masificación en la montaña y posibles soluciones y para repasar la actualidad del #trailrunning y #ultrarunning, con la apertura de inscripciones para el Ultra Trail du Mont Blanc, y la irrupción de nuevo del circuito internacional de Spartan Race, con su última incorporación: Ultra Pirineu. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingr%C3%A1vidos-804904

En este espisodio de @ingrAvidos abordamos los problemas a los que se enfrentan los espacios naturales con una masificación que plasma Navacerrada, Cotos y, en definitiva, la sierra de Guadarrama en su vertiente de Madrid, pero que es extrapolable a Alto Pirineo, en Cataluña; a zonas de Levante; o zonas de Euskadi y Asturias. El problema, cada vez más global, lo abordamos tras las colas de personas vestidas de calle a 10 grados bajo cero en Cotos, y lo hacemos con la Guardia Civil de Montaña de Navacerrada; Rafael Sánchez, de Venta Marcelino, único lugar de hospedería en la zona; y con el corredor David López Castán. Además, el deportista y entrenador segoviano, nos cuenta su experiencia en la zona y nos da una 'máster class' para correr pruebas de #snowrunning, de cara a la Copa de España que comenzará este mes de enero, y que concluirá con el Snow Cross La Covatilla, en la Sierra de Béjar. Tiempo de opinión para valorar la masificación en la montaña y posibles soluciones y para repasar la actualidad del #trailrunning y #ultrarunning, con la apertura de inscripciones para el Ultra Trail du Mont Blanc, y la irrupción de nuevo del circuito internacional de Spartan Race, con su última incorporación: Ultra Pirineu. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&;utm_medium=referralSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El Ultra Trail du Mont Blanc abre inscripciones y nuestros contertulios se preguntan si la carrera por antonomasia de la ultra distancia en Europa llenará dorsales. ¿Le pasará factura su polémica devolución de dinero de 2020? ¿Es lógico reservar el dorsal en la actualidad? Además, vemos como el circuito Spartan Trail suma una nueva carrera en España, con la incorporación de Ultra Pirineu a su competición internacional. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Tiempo de opinión para valorar la masificación que viven algunas de las montañas de la Península, un fenómeno que se repite en todo el planeta, y que esta semana ha tenido el foco en la sierra de Guadarrama. Analizamos el porqué y las posibles soluciones tras haber escuchado a los entrevistados de la semana. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Charlamos con Rafael Sánchez, propietario de Venta Marcelino, quien nos cuenta cómo se ha vivido la evolución de la afluencia de visitantes a la sierra de Guadarrama en los últimos 30 años. "La masificación de la sierra no es una cosa de ahora, pero no interesa solucionarlo, y es un caso único en el mundo por la población que puede llegar a concentrar" Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Entrevista con David Blázquez, teniente jefe de la Guardia Civil de Navacerrada, en la sección de rescate e intervención en montaña. "Hemos notado un aumento importante de los accidentes de ciclistas, de corredores hemos cerrado el 2020 con poco más de un centenar". Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

David López Castán, uno de los mejores corredores en la modalidad de snow cross, nos ofrece unos consejos para calzarnos los crampones y correr en las próximas pruebas de esta disciplina, como el Snow Cross La Covatilla. Además, el segoviano nos explica qué se encuentra en la sierra de Guadarrama a propósito de la problemática que vive el Parque Nacional y en general la vertiente de Madrid. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

En el programa de esta semana valoramos la incidencia de la borrasca Filomena en la Península, con la posibilidad de practicar deportes de invierno, e incidimos en las posibilidades que otorga la vacuna conta la covid-19 en un momento en el que las carreras comienzan a posicionar sus pruebas para el segundo semestre de 2021. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Únete a nuestro club ‍♂️ Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referral

Repasamos la actualidad del #trailrunning y #ultrarunning, con la apertura de inscripciones para el Ultra Trail du Mont Blanc, y la irrupción de nuevo del circuito internacional de Spartan Race, con su última Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: twitter.com/ingravidosRadio Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referralSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos el programa con una llamada al optimismo tras la llegada de la vacuna del Covid-19 y las carreras que ya han confirmado su fecha en el calendario. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio Strava: https://www.strava.com/clubs/ingravidosradio?utm_source=com.whatsapp&utm_medium=referralSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el #Trailquiz de esta semana Dani Sanabria propone a los oyentes buscar una corredora ¿Sabéis de qué deportista se trata? ¡Participar tiene premio! Una mascarilla de Land Sports puede ser tuya Visita nuestras RRSS responde, síguenos y comparte la publicación. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

En el #Trailquiz de esta semana Dani Sanabria propone a los oyentes buscar una corredora ¿Sabéis de qué deportista se trata? ¡Participar tiene premio! Una mascarilla de Land Sports puede ser tuya Visita nuestras RRSS responde, síguenos y comparte la publicación. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el programa de esta semana valoramos los mejores momentos de 2020 en el mundo del trail running, la montaña y aventura, en un año marcado por la pandemia de la covid-19. ¿Quién ha sido el corredor? ¿la corredora? Elige los tuyos en nuestras redes sociales @ingravidosradio y gana importantes premios. ¡Te leemos! Además, nos acercamos a las prendas #outdoor para practicar nuestro deporte favorito en invierno. Probamos hasta seis marcas diferentes de la mano de Solorunners. #TrailRunning, #Snowrunning, #Running... Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

En el programa de esta semana valoramos los mejores momentos de 2020 en el mundo del trail running, la montaña y aventura, en un año marcado por la pandemia de la covid-19. ¿Quién ha sido el corredor? ¿la corredora? Elige los tuyos en nuestras redes sociales @ingravidosradio y gana importantes premios. ¡Te leemos! Además, nos acercamos a las prendas #outdoor para practicar nuestro deporte favorito en invierno. Probamos hasta seis marcas diferentes de la mano de Solorunners. #TrailRunning, #Snowrunning, #Running... Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tiempo de opinión para hacer nuestras valoraciones y puntuaciones del 2020, el año más raro en el deporte de aventura. Nuestros contertulios eligen momento, corredor y corredora y hacen un adelanto de por dónde puede ir 2021 en el mundo del trail running, la montaña y la aventura. Participa en nuestras redes sociales y gana importanes premios en los sorteos semanales. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

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Comenzamos 2021 haciendo una valoración de productos textiles para el invierno y outdoor con Solorunners. Camisetas técnicas largas y cortas, por qué diferenciarla del uso de manguitos, primeras y segundas capas y cúando usarlas; y diferencias entre marcas. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

Comenzamos el año 2021 con ingrAvidos, y valoramos cuál es la noticia de esta semana, en un principio de 2021 muy marcado por modalidades como el snow running, que parece que se convertirá en la primera disciplina oficial en poder celebrarse en los dos primeros meses del año. Escucha #ingrAvidos todos los viernes (19:30 h) en Radio MARCA Nuestras redes: Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

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