EP01｜孤單：常常感覺孤單嗎？走進譚崔之門，找回與自己的連結

【本集重點】 身邊有很多人，卻還是覺得孤單？這一集談為什麼與自己的連結，是親密關係的起點，並認識譚崔不只是性、而是一套與身體和情緒連結的修行，最後帶你做一段「打開心光」冥想。 📖 延伸閱讀：〈一個人生活好難？透過神聖自我取悅，單身也能享受快樂生活〉 https://www.tantraasiaschool.com/blogs/%E8%BA%AB%E5%BF%83%E8%88%87%E8%87%AA%E6%88%91%E6%88%90%E9%95%B7/alone?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=ep01 歡迎來到《蘊光重生》我是 ZIA，今天的第一集，是我們的初次相遇，我好期待！因為這集是要聊一個我認為最重要的話題「如何與自己建立更深層的親密關係」。 「各位聽眾朋友們，有沒有過這樣的時候？明明身邊有很多朋友或家人，但卻感到孤單，像是沒有人真正了解妳。或者在一段親密關係中，明明彼此相愛，但卻覺得疏離，甚至失去了激情？這種感覺，其實不陌生，對吧？」這也是ZIA會想要帶大家進入譚崔之門的原因，但相信不少人還不認識譚崔，而譚崔到底能幫上我們什麼忙？馬上開始收聽我們的節目，讓我帶妳一步步的蘊育自己的光芒！改變妳的生活、人際、性愛關係，甚至影響妳往後的人生道路！ ★本集節目重點 1. 建立自我連結的重要性 核心理念：即使擁有眾多親友，若未與自己建立深層連結，仍會感到孤單與空虛。 關鍵觀點：了解並愛自己，是克服內心空虛的關鍵。 2. 譚崔的介紹與意義 定義：譚崔不僅涉及性愛，更是一套靈性哲學，教導如何與身體、情緒和靈魂連結。 平衡理念：強調陰陽能量的平衡，學會在給予與接收間找到和諧。 3. 實例分享 學員故事：一位學員通過譚崔練習，學會與情緒對話，改善了婚姻關係。 成果展示：譚崔幫助個人更了解自我，促進健康的溝通與連結。 4. 實踐練習：打開心光冥想 指導步驟：引導觀眾進行深呼吸與視覺化溫暖光芒的冥想，放鬆身心。 練習效果：提升內心力量與柔軟度，促進自我認識與內在平衡。 — 主持人｜Zia 柳湘羚，譚崔亞洲學院創辦人 《蘊光重生》從身體、下三脈輪與能量的角度，陪你回到自己。 🌿 官網查看更多譚崔相關文章與課程 https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio 💬 加入官方 LINE：第一手課程資訊、工作坊梯次與學院最新動態，都會先在這裡通知你；有問題也可以直接留言問 Zia 和學院團隊 https://line.me/R/ti/p/@153vkzqf 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 Powered by Firstory Hosting