EP23｜太陽神經叢：為什麼你停不下來

【本集重點】 明明很累卻停不下來？這一集從太陽神經叢談忙碌背後的不安，以及用行動換取價值與安全感，如何讓身體的火變成卸不下的鎧甲。 📖 延伸閱讀：〈太陽神經叢失衡怎麼辦？7 招教你如何修復！〉 https://www.tantraasiaschool.com/blogs/%E4%B8%8B%E4%B8%89%E8%84%88%E8%BC%AA%E8%88%87%E8%83%BD%E9%87%8F/%E5%A4%AA%E9%99%BD%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%8F%A2%E5%A4%B1%E8%A1%A1%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6-7-%E6%8B%9B%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E4%BF%AE%E5%BE%A9-?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=ep23 Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺？ 明明已經很累了，今天也沒有什麼非做不可的事，卻還是無法真正坐下來休息。 你會忍不住整理東西、回覆訊息、安排接下來的行程，好像只要停下來，心裡就會升起一種說不出的慌。 你以為自己只是勤勞、有責任感、閒不下來。 但如果，那並不是你喜歡一直忙，而是你不敢停呢？ 有些人之所以不停地做，不是因為事情真的很多，而是因為一旦安靜下來，那些被壓住的不安、空虛與恐懼，就會慢慢浮上來。 這一集，我想陪你從太陽神經叢的角度，重新理解那個停不下來的自己，也一起看見：當我們長期用行動證明價值、用忙碌換取安全感，身體裡那把原本代表力量的火，會如何變成一副不能卸下的鎧甲。 🌿 節目重點： • 為什麼明明很累，卻還是無法真正休息 • 你以為的勤勞，可能是一種不敢停下來的防衛 • 太陽神經叢與行動力、掌控感及內在力量有什麼關係 • 為什麼有些人會用「一直做」來換取安全感與存在價值 • 海底輪的不安，如何讓太陽神經叢的火越燒越旺 • 為什麼停下來時，胃部與胸口反而更容易緊繃 • 真正的休息，為什麼不是靠意志力逼自己放鬆 你不是不會休息。 只是你的身體裡，可能還有一個地方不相信：即使什麼都不做，我依然安全，也依然有價值。 願這一集陪你鬆開那副穿了太久的鎧甲，讓那台運轉多年的引擎，第一次不再因恐懼而轉動。 當你終於可以停下來，也許你會發現—— 原來，不做什麼的時候，你依然存在，而且好好的。 — 主持人｜Zia 柳湘羚，譚崔亞洲學院創辦人 《蘊光重生》從身體、下三脈輪與能量的角度，陪你回到自己。 🌿 官網查看更多譚崔相關文章與課程 https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio 💬 加入官方 LINE：第一手課程資訊、工作坊梯次與學院最新動態，都會先在這裡通知你；有問題也可以直接留言問 Zia 和學院團隊 https://line.me/R/ti/p/@153vkzqf 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 Powered by Firstory Hosting