EP24｜太陽神經叢：為什麼你付出這麼多，卻被別人視為理所當然

【本集重點】 總是說「好，我來」，心裡卻很委屈？這一集從太陽神經叢談付出、界線與內在力量，你的問題可能不是太善良，而是從來沒被允許說「不」。 📖 延伸閱讀：〈討好型人格：總是付出，卻被當成理所當然？從太陽神經叢找回界線〉 https://www.tantraasiaschool.com/blogs/%E4%B8%8B%E4%B8%89%E8%84%88%E8%BC%AA%E8%88%87%E8%83%BD%E9%87%8F/people-pleasing-solar-plexus-boundaries?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=ep24 Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經有過這樣的感覺？ 你總是在付出。 幫忙、照顧、體貼，把自己的時間、力氣與心思都給了出去。 可是慢慢地，你發現，別人不只沒有感謝你，甚至開始把你的好視為理所當然。 當你有一天沒有做到，對方還會問： 「你怎麼沒有？」 那一刻，你心裡明明很酸、很委屈，最後卻還是笑著說： 「沒事，我來就好。」 你會忍不住懷疑： 為什麼我對每個人都這麼好，卻沒有人真正把我放在心上？ 這一集，我想陪你從太陽神經叢的角度，重新理解付出、界線與內在力量的關係，也一起看見：你的問題從來不是太善良，而是你可能從來沒有被允許，好好地說出「不」。 🌿 節目重點： • 為什麼你明明很累，還是會下意識地說「好，我來」 • 你以為自己在付出，可能其實是在用付出換取愛與位置 • 為什麼越是害怕拒絕的人，越容易被視為理所當然 • 太陽神經叢與界線、力量及自我保護有什麼關係 • 為什麼有些人一想到要說「不」，身體就會先緊縮與害怕 • 委屈底下真正藏著的，可能是一份長期被壓抑的憤怒 • 為什麼憤怒不一定是失控，而是尊嚴正在提醒你：「夠了」 你不需要成為一個更好、更懂事、更能忍的人。 你已經付出得夠多了。 你真正需要的，是重新拿回那把能夠守護自己的火，讓它不再悶在身體裡，而是成為清楚而穩定的界線。 願這一集陪你看見，那份說不出口的委屈，並不是你太計較。 那可能只是內在那個被放到最後太久的自己，終於想告訴你： 從今天起，請站在我這一邊。 — 主持人｜Zia 柳湘羚，譚崔亞洲學院創辦人 《蘊光重生》從身體、下三脈輪與能量的角度，陪你回到自己。 🌿 官網查看更多譚崔相關文章與課程 https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio 💬 加入官方 LINE：第一手課程資訊、工作坊梯次與學院最新動態，都會先在這裡通知你；有問題也可以直接留言問 Zia 和學院團隊 https://line.me/R/ti/p/@153vkzqf 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 Powered by Firstory Hosting