EP28｜靈性逃避：為什麼「保持正能量」，反而讓你越來越不快樂？

【本集重點】 保持正能量，可能成為另一種情緒壓抑。這一集談有毒的正能量、被壓住的難過與憤怒去了哪裡，以及「追求完美」和「活得完整」的差別。 📖 延伸閱讀：〈身心靈課程是什麼？教你挑選適合的心靈課程，避免落入邪教陷阱〉 https://www.tantraasiaschool.com/blogs/%E8%AA%8D%E8%AD%98%E8%AD%9A%E5%B4%94/spirituality?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=ep28 Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》 我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 你是否也曾經這樣？ 難過的時候，趕快告訴自己要正向一點 遇到困境時，提醒自己一切都是最好的安排 即使心裡很累，還是努力感恩、轉念、保持高頻 你成為了大家眼中，那個總是充滿力量、能夠照亮別人的人。 可是，只有你自己知道—— 夜深人靜的時候，心裡有一種說不出口的累。 好像無論發生什麼，都不能真正脆弱，也不能允許自己倒下。 這一集，我想從自己的故事談起，陪你重新理解：為什麼努力「保持正能量」，有時反而會讓我們離真實的自己越來越遠。 🌿 節目重點： • 為什麼「保持正能量」可能成為另一種情緒壓抑 • 那些沒有被允許的難過、憤怒與脆弱，最後去了哪裡 • 為什麼壓住情緒，會讓身體陷入長期的疲憊 • 有毒的正能量，如何讓我們只能接納一半的自己 • 「追求完美」與「活得完整」之間，真正的差別 • 真正的力量，為什麼不是永遠正向，而是敢於真實 難過、生氣、委屈與害怕，並不是不夠成熟，也不是修行失敗。 那些情緒沒有要摧毀你。 它們只是生命裡曾經沒有被接住的部分，正在等待你回頭，看見它、允許它，也重新把它帶回自己身上。 你不需要永遠發光。 你只需要真實。 願這一集陪你放下那個必須一直堅強、一直正向的自己，讓情緒重新流動，也讓完整的你，慢慢回來。 — 主持人｜Zia 柳湘羚，譚崔亞洲學院創辦人 《蘊光重生》從身體、下三脈輪與能量的角度，陪你回到自己。 🌿 官網查看更多譚崔相關文章與課程 https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio 💬 加入官方 LINE：第一手課程資訊、工作坊梯次與學院最新動態，都會先在這裡通知你；有問題也可以直接留言問 Zia 和學院團隊 https://line.me/R/ti/p/@153vkzqf 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 Powered by Firstory Hosting