EP32｜陰陽能量：陽性過剩的時代，我們需要擁抱回陰性能量

【本集重點】 休息了身體還是很累？這一集談過度追求效率如何讓人與身體失聯，陰性能量不是消極，而是接收與滋養的能力。 📖 延伸閱讀：〈如何在生活中平衡陰陽能量？給總是太努力的妳一個出口〉 https://www.tantraasiaschool.com/blogs/%E9%99%B0%E9%99%BD%E8%83%BD%E9%87%8F%E5%B9%B3%E8%A1%A1/balance-yin-yang-energy-life-guide?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=ep32 Hello 親愛的，歡迎來到《蘊光重生》，我是 ZIA，一位女性蛻變教練與譚崔導師。 我遇過不少很有能力的女性。她們習慣把事情做好、照顧身邊的人，也學過冥想、療癒與自我覺察，卻依然很難真正停下來。 即使身體已經疲憊，腦袋仍在運轉；即使終於休息，心裡也會浮出一種罪惡感，彷彿沒有前進、沒有產出，就代表自己不夠努力。 表面上像是不會放鬆，真正失衡的，往往是我們長期活在過度陽性的節奏裡：習慣行動、付出與掌控，卻忘了如何接收、感受與被滋養。 這一集，我想陪你重新認識陰性能量。它不是懶惰，也不是放棄努力，而是讓身體回到流動，讓生命不再只靠意志力撐著前進。 🌿 節目重點： • 為什麼休息了，身體還是覺得很累 • 過度追求效率，如何讓人與身體失去連結 • 陰性能量不是消極，而是接收與滋養的能力 • 如何在行動與停下之間，找回陰陽平衡 真正的力量，不是永遠向前衝，而是知道何時行動，也允許自己在需要的時候，停下來被生命承接。 — 主持人｜Zia 柳湘羚，譚崔亞洲學院創辦人 《蘊光重生》從身體、下三脈輪與能量的角度，陪你回到自己。 🌿 官網查看更多譚崔相關文章與課程 https://www.tantraasiaschool.com/?utm_source=podcast&utm_medium=audio 💬 加入官方 LINE：第一手課程資訊、工作坊梯次與學院最新動態，都會先在這裡通知你；有問題也可以直接留言問 Zia 和學院團隊 https://line.me/R/ti/p/@153vkzqf 本節目為身心修習與能量教育分享，不涉及醫療、心理諮商或治療。 Powered by Firstory Hosting