EP23｜AI从业者来聊：聪明人都在怎么用AI？啊？我当AI老板了？还要拉它来训话？

嘉宾 Jeffrey｜AI通用Agent产品设计者 主播 诺辣 丨 好学生�职场新人。探索世界，啥也不愁。 声音剪辑 诺辣 “人需要学习，AI Agent也要学习。” 这期和 AI通用Agent从业者 Jeffrey聊天，我说的最多的就是“又学到了”！ Agent是啥？ Token又是啥？来吧，咱们一起学习了。 01:12 祛魅时刻：在真正的 AI 从业者眼里，AI 到底是个啥？ 03:00 都在吹的 Agent（智能体）究竟是什么黑科技？能帮我干活吗？ 04:05 诺辣的初体验：小白上手 Agent，到底是真香还是踩坑？ 05:31 “人需要学习，AI Agent也要学习。” 08:45 � ：AI 的能力边界在哪？“只要能在浏览器上点出来的，AI 都能干。别问能力，问你的需求。” 09:11 效率狂魔 Jeffrey 的偷懒秘籍：同一件事一周做三次？果断丢给 AI 成为“优秀牛马”！ 11:00 灵魂拷问：把工作丢给 AI，我的公司数据安全怎么破？ 16:40 Agent咋设定的？给 AI 做人设，真的能调教出一个“类人”的赛博分身吗？ 19:27 听完心痒痒但不会用？别急，保姆级 AI Agent 新手避坑指南来啦！ 22:25 职场生存论（Jeffrey vs 诺辣）：我们能直接用语言，在工作中给自己划定清晰的“行为边界”吗？ 25:02 从AI看职场如何不内耗：回顾 EP18 ——在工作中"修自己"，到底有多必要？ 27:08 � 把 AI Agent 当下属管，HR 和管理学那套居然还真管用！CPU 它？反问它？定时拉来训话？你还真可以这么干！ 29:59 � 打工人必学技巧：指挥 Agent 自动总结归纳、存储最佳路径，将经验沉淀为可复用的个人知识库。 36:52 � 震撼现场：原来驾驭 AI 的正确姿势，是把自己想象成一个团队的 CEO——而且这帮"赛博员工"还会自己开小会讨论！好热闹，也好可怕！ 39:09 Token又是个啥？哦 AI的水电费 39:57 怎么一次性搞定Prompt，精准！出活儿！怎么能？ 43:10 终极追问：在 AI 全面渗透的时代，人的独特价值与核心竞争力究竟是什么？ 50:52 最后，我们一起放肆畅想了一下：AI 与人类的未来，会是什么模样？ 聊完以后觉得，AI时代，你的还是你的，你的知识和能力是你最大的财富，mark到你的技能包里。如果觉得这期有一点点小用，请帮我们分享 & 记得评论区敲敲我们呀！播放过千我们就请Jeffrey返场，嗓子聊干！！！