Apprendre à écouter son propre niveau d'énergie avec Aiten Ismailova

Bienvenue au podcast Liberté SVP Merveilleuse discussion avec Aiten Ismailova. Être quelqu’un qui fonctionne mieux et qui a plus d'énergie de soir n'est pas toujours facile dans une société dans laquelle le modèle de 9 à 5 est priorisé et dans lequel on est encouragé à se lever tôt. Aiten et moi on est plutôt des ''couche tard'' et je suis certaine qu'on est pas les seuls ;) Alors si tu te reconnais là-dedans, sache qu'on est tous différents et que c'est ok d'écouter ton propre rythme. J'espère que notre conversation va t'aider à te libérer de ces fausses croyances. On a pas à se sentir mal d'avoir un niveau d'énergie différent. Super intéressant. Merci Aiten. Bonne écoute, xx Reçois tous les détails sur le lancement de la plateforme Simply Pour prendre en main ton bien-être mental, simplement 💙🧠💪 Pour suivre Aiten: Twitter: @AitenIsmailova1 Facebook: Aiten Ismailova Google scholar PS: Let's talk about NIGHT OWLS . viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo -Noémie👽🌎