Cómo de intenso hay que entrenar
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Cómo de intenso hay que entrenar

Jun 29, 2020
6:18
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La intensidad es clave en los entrenamientos pero muchas veces no sabemos cómo de intenso hay que entrenar. En este episodio te cuento algunas herramientas interesantes que puedes utilizar. Escala RPE: https://www.instagram.com/p/CAfO9O3A4hz/ Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares

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Episode Details

Author
Iván Llamazares
Show Type
full
Audio Format
audio/x-m4a

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