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Cambiar de rutina puede parecer la vía rápida para mejorar tus resultados, pero no. Lo mismo con los ejercicios o la frecuencia. Hacer los cambios en el momento que realmente toca marca la diferencia y de eso precisamente hablo hoy. -- Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista -- Puedes escuchar este podcast en Spotify , Apple Podcast , Google Podcast y Amazon Music
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg