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Durante estas semanas algunas personas están optando por los ejercicios isométricos para mantener la masa muscular debido a la falta de material. En este episodio quiero tratar el tema y destacar los aspectos a tener en cuenta. Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo ¿Los ejercicios isométricos son una buena alternativa? Forma correcta de hacerlos Algunos ejemplos Puedes escuchar el episodio en iVoox , Spotify , Apple Podcast o Google Podcast . --- Redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/x-m4a