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Siempre recomiendo complementar el entrenamiento de fuerza con otra actividad de más bajo impacto. Te cuento hasta qué punto es cierta la idea de que el cardio mata tu progreso y cómo recomiendo hacerlo. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg