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Seguimos pensando que el cardio es un arma de doble filo. Por un lado nos ayuda a mejorar nuestra condición cardiovascular y por otro, puede quemar el músculo que tanto nos ha costado ganar. Hoy te cuento hasta qué punto esto es cierto y qué factores marcan la diferencia. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg