¿Hay ejercicios obligatorios?

Dependiendo de nuestra morfología hay unos ejercicios mejores que otros, pero cuando hablamos de ganar fuerza y músculo existen ejercicios muchas veces considerados obligatorios. Hoy te doy mi punto de vista. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify , Apple Podcast , Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma eficiente y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales: https://twitter.com/ivllamazares https://instagram.com/ivllamazares https://www.tiktok.com/@ivllamazares