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Mejorar constantemente e ir progresando es una de las labores más complicadas cuando hablamos de entrenamiento. Hoy en Lifters hablo de volumen, descargas, fatiga y mucho más. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg