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Últimamente, las recomendaciones de consumo de proteína están llegando a niveles de 0,8 Gr/Kg de peso para personas que incluso entrenan fuerza. En este episodio te cuento mi punto de vista y vemos en qué contextos puede tener cabida subir de esa cantidad. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg