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Hoy analizo este estudio donde con tres sesiones cortas de HIIT a la semana los resultados fueron bastante sorprendentes. Además, te cuento las aplicaciones prácticas. Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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Episode Details
- Author
- Iván Llamazares
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg