Cuida't - LA NUTRICIÓ EN LA GENT GRAN, PER AIDA FERNÀNDEZ

Com ja ens va explicar en un primer pòdcast, que teniu a la vostra disposició en aquesta web, la dietista Aida Fernàndez va voler aclarir que a vells arribem amb bona salut -en bona part- en funció de la cura que hem tingut del nostre cos i ment durant tota la vida. Malgrat això, mai és tard per adquirir hàbits saludables i deixar-ne de tòxics: la capacitat de recuperació del nostre cos és molt gran. En aquesta segona part ens parla de les diferències nutricionals entre homes i dones, que en arribar a edats avançades també existeixen. Escolteu la xerrada!