Fluir fent esport

Explica el psicòleg esportiu Raúl Ballesta que l'estat de "flow" o flux és un estat de consciència en el qual s'arriba a estar totalment absorbit pel que s'està fent, fins a aconseguir l'exclusió de qualsevol altre pensament o emoció; una experiència harmoniosa en la qual ment i cos treballen junts sense esforç, i deixen a la persona la sensació que alguna cosa especial ha passat. De com fluir fent esport en parlarem a "L'ofici de viure" amb Raúl Ballesta, autor de "Be water my friend"; i Pep Font, psicòleg esportiu al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat. Sentirem per començar la reflexió del director d'Espacio Interior Antonio Jorge Larruy. I acabarem el programa amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.