"L'ofici de viure": Domar el tigre interior

Diu el mestre Thich Nhat Hahn, autor del llibre "Domar al tigre interior": "Accepta la teva ira perquè has de saber i entendre que la pots transformar en energia positiva". En parlarem amb la mestra zen Berta Meneses i amb la professora de Meditació Míriam Subirana, ponents del 1er Congres de Teràpia i Meditació www.mediterapia.es. Obrirem el programa amb la reflexió de Sergi Torres, ponent també del Congrés, i l'acabarem amb el Bloc de Notes de l'Àlex Rovira, i els Mails d'amor, aquest any amb Jordi Llavina i la psicòloga Joëlle Cervera.