LA AUTOESTIMA.

Josep Torrents, psicólogo, director del programa de radio “Temps de Salut” y del programa “Ánimes”. Además, es autor, entre otras obras, de Un paseo por la autoestima, de la editorial La Plana. La autoestima es el valor y aprecio que cada persona siente por sí misma, algo fundamental para nuestro bienestar emocional y mental y que influye en cómo nos relacionamos con los demás y enfrentamos los desafíos de la vida.