332. DNF: por qué abandonar no te convierte en un fracaso

Abandonar una carrera después de meses de sacrificio, entrenamiento y renuncias, propias y de tu familia, es uno de los golpes psicológicos más duros para un corredor. En este episodio hablamos de DNF (Did Not Finish) desde la psicología deportiva: por qué el cerebro confunde el resultado del día con el valor de todo el proceso, cómo separar el hecho objetivo de la historia que te cuentas sobre ti mismo, y cómo gestionar la culpa hacia quienes te apoyaron sin caer ni en la negación ni en la autoexigencia destructiva. Si alguna vez has abandonado una carrera, o tienes miedo de hacerlo, este episodio es para ti.FANTÉ Por cada compra realizada superior a los 35 euros y ahora que ya tenemos aquí el verano, regalamos 1 softflask de 500 ml hasta el 31 de julio MBPC10 +REGALOMARC