Mindfulness: ¡Práctico y Divertido!, por Marta Perdices

Descubre cómo integrar el Mindfulness en tu día a día de una manera práctica, con profundidad y sin renunciar a divertirte. En esta conferencia se darán claves para dejar de vivir en la mente y comenzar a vivir en la vida, enfocándote en lo que es importante para ti (valores) y en lo que ya tienes (fortalezas) y recobrando la alegría de ser quién eres. Marta Perdices Psicóloga y Risoterapeuta. Especialista en Psicología Holística, Positiva, y Terapias de 3ª generación. Creadora de un método innovador y fundadora de una plataforma basada en el crecimiento personal a través de la risa y el estado de juego. http://ponrisa.com/ https://www.instagram.com/martaponrisa/ https://www.facebook.com/martaponrisa