Сбросить вес и набрать снова: почему так происходит? Выпуск с автором книги «Теория большого срыва»

Правда ли, что лишний вес может быть психологической защитой? Почему мы можем месяцами соблюдать диету, а потом за один вечер съесть все, что запрещали? Мешают ли чрезмерная дисциплина и перфекционизм похудению? Почему после достижения желаемого веса мы часто остаемся недовольны своим телом? В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с кандидатом психологических наук, автором книги «Теория большого срыва» Галиной Турецкой разбирается в психологии лишнего веса и сложных отношениях человека с едой и собственным телом. Говорим об эмоциональном переедании, срывах, семейных традициях и пищевых привычках, стыде за лишние килограммы и страхе перемен после похудения. === Игорь Кун и «Накопились токсины»: Tg https://t.me/kun_v_palto Vk https://vk.com/pod_toxiny === Анна Половцева https://t.me/Turetskaya === Подкаст студии Rasstriga.doc === Контакт для рекламы и других предложений rasstriga-channel@yandex.ru