Píldoras de Belleza y Bienestar
5 tips para recargar tu energía: Mindfulness, Breathwork, Movimiento.
Mar 9, 2025
19:48
S4 · E25
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About this episode
La energia esta en todas partes, solo tienes que aprender a utilizarla. Escucha este episodio para aprender como recargarte rapidamente cuando te sientas cansado, sin fuerzas, agotado fisica o mentalmente... Unos trucos rapidos te enseñaran como hacerlo. No es tan dificil, tan solo necesitas ponerlos en marcha. Mindfulness, Breathwork, Movimiento y Baile... de todo esto vamos a hablar porque es importante.
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Episode Details
- Author
- Monica Ceño
- Show Type
- full
- Audio Format
- audio/mpeg