Recomendaciones inteligentes para cuidar de ti

En este episodio descubriremos cinco claves para vernos y sentirnos más jóvenes, hablaremos de alimentación, ejercicio, sueño, hidratación y estrés. Nuestro invitado, el Dr. César Villanueva comparte recomendaciones y hábitos para combatir el envejecimiento prematuro. Una conversación directa que pone sobre la mesa varias ideas que pueden generar polémica.