“Parece que hay que hacer un máster para saber qué magnesio debemos elegir”

El magnesio es uno de los complementos más consumidos por mujeres de más de 40 años, pero no todas sus formas se absorben igual ni las cifras del envase significan lo mismo. Marta Marcè explica qué debemos mirar antes de elegirlo y cómo tomarlo correctamente