199. Probando el tendón

Este es el episodio 199 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre , publicado el 10 de octubre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Aquí Santiago Torre, sábado 10 de octubre, que hoy me tocaba probar el tendón, hacer un caco, caminar, correr, a ver cómo iba. Bueno, pues la noticia la verdad es que son buenas. He salido, quería hacer 5 minutos andando, 5 bloques de 2 minutos trotando, 2 minutos andando y luego otros 5 minutos andando, en total media hora. Bueno, pues es lo que he hecho. Si es cierto que al principio alguna molestia tenía. En los dos primeros tramos de trote Seguía teniendo molestia, pero en el momento que ha entrado en calor La verdad es que luego ya bastante Bastante bien, eso sí, joder Nada, de trote a 6.20 6.25 y ahí, madre Madre mía, lo que se pierde en 10 días Sin salir a correr, pero bueno Las noticias son buenas, a ver como estoy Mañana y si estoy bien Lo que haré será 15 minutos, que serán 5 loques De 3 minutos, a ver Como va la cosa, yo os iré contando mañana