EP140. Entrenamiento durante la pérdida de grasa. CON ANDERSTHETICS

Lo primero, pedir disculpas por mi audio. No sé por qué hay ese eco, pero intentaré solucionarlo cuanto antes. Hoy traemos a Ander Aguado (@andersthetic), entrenador, profesor en audiofit, autor de La Biblia de la Hipertrofia y mucho más. En esta primera parte vamos a hablar sobre entrenamiento durante una etapa de pérdida de grasa, desde que inicia hasta el punto de competir en culturismo y su postcompetición. Concretamente tocamos temas como: - ¿Debe cambiar el entrenamiento en definición? - ¿Cuándo y cómo debería cambiar? - Gestión del cardio y de los estancamientos. - Cómo salir congestionado a tarima - Cargas precompetición - Cómo volver después de un parón - Y mucho más... APUNTATE AL PRÓXIMO DIRECTO: https://fitmanpower.com/directo CONSIGUE TU EBOOK GRATIS: https://www.fitmanpower.com/regalos MIS CURSOS Y CLASES: https://www.fitmanpower.com/cursos OFERTÓN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofitpremium SOBRE ANDER @andersthetic MÁS CONTENIDO @revivestronger - Membresía de steve hall - 3DMJ - Stronger Experts - JPS mentorship - Shreded by science - @bazman_science - Trainologym - Fitness Revolucionario - Audiofit - Chasing Aesthetics