Ep208. Cómo programar el entrenamiento de un año en Crossfit. Con FSC Training

Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son: - Entrenamiento concurrente en Crossfit - Cómo programar UN AÑO de entrenamiento de CROSSFIT para competición - Cómo recuperarse de la competición en Crossfit SOBRE FSC TRAINING @fsctraining CONTENIDO - Periodización Ágil :https://amzn.to/3D8Klow - RVStrength - Alberto García Bataller - Superentrenamiento Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull